iPhone用 Goodme - 心理テスト感情日記習慣化セルフケア

Goodme: セルフケアと感情の日記アプリ

Goodme - 心理テスト感情日記習慣化セルフケアは、メンタルヘルスとセルフケアに焦点を当てたiPhoneユーザー向けのライフスタイルアプリケーションです。このアプリには、ユーザーが日々の気分、感情、出来事を記録できる日記機能があり、感情パターンやトリガーに関する視覚的洞察を通じて自己理解とストレス管理を促進します。

日記に加えて、Goodmeは認知療法の技術を取り入れ、感謝日記を通じて感謝と自己慈愛を促進します。このアプリには、孤独感やハイリーセンシティブパーソンの評価など、さまざまなテストも含まれており、ユーザーが自分の性格特性やメンタルヘルスの状態をより深く理解するのに役立ちます。その直感的なUI/UXデザインは使いやすさを確保し、メンタルウェルビーイングのためのサポートツールとなっています。